Bueno después de probar Pilates, natación este año, la artrosis no me detuvo, pero si lo han echo los ataques de pánico, que regresaron y con mas potencia que hace 5 años atrás, es por eso que dimos una vuelta de tuerca y con todos los preconceptos encima sobre las disciplinas mencionadas anteriormente, me anote en yoga, ya llevo un mes, la verdad que es realmente difícil, mas de lo que pensaba, cuesta aquietar la mente, coordinar la respiración, realizar las posturas, en fin todo lo que conlleva a una clase.
Lo que si se es que me esta haciendo bien, no siento el tedio de tener que ir a las clases, como lo era con las disciplinas anteriores, voy con la expectativa de un niño, a aprender cada clase algo nuevo, a dar un poquito mas, quizás lo estuve aprendiendo de mi hija mas chica de dos años, hace rato la vengo viendo como mueve su cuerpo, como realiza cada cosa, y dije eso es lo que quiero naturalidad, flexibilidad, relajación en mi vida, amen que me lo han recomendado todos los psicólogos y psiquiatras que he visitado a lo largo de estos años. He encontrado un lugar cerca de casa, económico y con una profesora excelente, mas no se puede pedir, buenos no los aburro mas con mi catarsis y a seguir disfrutando de esta disciplina.-
Abrazo
Entradas
